← Главная | Расширенный поиск →

Курица с овощным гарниром

Онлайн рецепт курица с овощным гарниром

Тема: Основное блюдо

Представляем вашему вниманию курицу с овощным гарниром, которая станет настоящим украшением вашего стола! Нежные кусочки куриного филе, запеченные до золотистой корочки, в компании ярких и хрустящих овощей, создают идеальную симфонию вкусов и ароматов. Это блюдо не только выглядит привлекательно, но и наполнено полезными веществами, что делает его отличным выбором для обеда или ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Куриное филе 500 г
  • Брокколи 200 г
  • Морковь 150 г
  • Красный сладкий перец 1 шт
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Паприка 1 ч. ложка
  • Петрушка по вкусу для украшения

Как приготовить пошагово

  1. Куриную грудку нарежьте на кубики и замаринуйте в оливковом масле, чесноке, соли, перце и паприке на 30 минут.
  2. Пока курица маринуется, подготовьте овощи: брокколи разделите на соцветия, морковь нарежьте тонкими кружками, а перец - тонкими полосками.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу до золотистой корочки, около 5-7 минут.
  4. Добавьте к курице морковь и перец, обжаривайте ещё 5 минут.
  5. Затем добавьте брокколи и тушите под крышкой 5-7 минут, пока все овощи не станут мягкими, но сохранят хруст.
  6. Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

на напиток к пиву с рыбными консервами рецепты для семьи панированная восторг вкуса вдохновение из Норвегии релаксация запас глажение сыры для приготовления с салатами алкогольные напитки без мяса богатое на вкус блюда из потрохов веганский на основе бульона нежный блюда из свинины аутичное пробиотики блюда с орехами ванильный по-одесски маринад блюда из яиц блюдо из фруктов домашний ликер