← Главная | Расширенный поиск →

Креветки с рыбой и овощами под хрустящей корочкой

Онлайн рецепт креветки с рыбой и овощами под хрустящей корочкой

Тема: Запеканка

Представьте себе, как нежные креветки и свежая рыба нежно обнимают хрустящие овощи, создавая гармонию вкусов и текстур. Это блюдо, запеченное под золотистой корочкой, перенесет вас на побережье, где свежесть морепродуктов сливается с яркостью летних овощей, даря незабываемые гастрономические ощущения.

Ингредиенты рецепта

  • Креветки 300 г
  • Филе рыбы (например, треска) 250 г
  • Брокколи 150 г
  • Морковь 100 г
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Панировочные сухари 100 г
  • Петрушка по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте все ингредиенты: очистите креветки, нарежьте рыбу и овощи. Брокколи разделите на соцветия, морковь нарежьте тонкими ломтиками, перец и цукини — кубиками.
  2. Разогрейте духовку до 200°C.
  3. В глубокой миске смешайте креветки, рыбу и нарезанные овощи. Добавьте измельченный чеснок, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты пропитались специями.
  4. Выложите смесь на противень, застеленный бумагой для выпечки.
  5. Посыпьте сверху панировочными сухарями, чтобы создать хрустящую корочку.
  6. Запекайте в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут, пока корочка не станет золотистой.
  7. Готовое блюдо украсьте свежей петрушкой и подавайте горячим.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 C P « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

десертный зимой татарская кухня травяные настойки творожное рецепт из овощей грустные выходные блюдо из горшочка блюдо на десерт сыроедческое кремовый суп долго хранится вкусно зимний рецепт горячие бутерброды протертое освежающее с картошкой в зимнее время ферментированные для гурманов сытное рецепты из свинины для запеканок десерты рецепт для семьи красиво подано с красным вином чайное с чаем