Коктейль из кефира и шиповника
Онлайн рецепт
коктейль из кефира и шиповника
Тема: Напиток
Этот освежающий коктейль из кефира и шиповника — идеальное сочетание нежной кремовой текстуры кефира и яркой кисло-сладкой нотки шиповника. Он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и зарядит энергией на весь день благодаря своим полезным свойствам. Легкий, но насыщенный, этот напиток станет настоящим открытием для любителей здорового питания.
Ингредиенты рецепта
-
Кефир
500 мл
-
Шиповник (сухой)
30 г
-
Мед
2 ст. ложки
-
Лавровый лист
1 шт.
-
Вода
500 мл
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Мята (по желанию)
несколько листиков
Как приготовить пошагово
-
В небольшой кастрюле доведите до кипения 500 мл воды. Добавьте сухие плоды шиповника и лавровый лист. Уменьшите огонь и варите 10-15 минут.
-
Снимите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть до комнатной температуры. Процедите его через мелкое сито, убирая плоды шиповника и лавровый лист.
-
В готовый отвар добавьте мед и лимонный сок, тщательно перемешайте до полного растворения меда.
-
В блендере соедините кефир и остывший шиповниковый отвар. Взбейте до однородности.
-
При желании добавьте свежие листики мяты и еще раз быстро взбейте.
-
Разлейте коктейль по стаканам и украсьте веточкой мяты. Подавайте сразу же, наслаждаясь здоровым и вкусным напитком!
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: