← Главная | Расширенный поиск →

Каша с овощами

Онлайн рецепт каша с овощами

Тема: Гарнир

Погрузитесь в мир ярких вкусов с нашей кашей с овощами — это не просто блюдо, а настоящая симфония природы! Нежные злаки обнимают сочные, хрустящие овощи, создавая гармонию текстур и оттенков, которые наполнят ваш день радостью и энергией. Идеально подходит для завтрака или легкого ужина, эта каша станет вашим верным спутником на пути к здоровому образу жизни.

Ингредиенты рецепта

  • Рис 200 г
  • Морковь 1 шт.
  • Брокколи 150 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Вода 400 мл

Как приготовить пошагово

  1. Промойте рис под холодной водой до прозрачности воды, затем отварите его в 400 мл подсоленной воды до готовности (примерно 15-20 минут).
  2. Пока рис варится, нарежьте лук, морковь и сладкий перец мелкими кубиками.
  3. Разделите брокколи на соцветия и отварите их в кипящей воде 2-3 минуты, чтобы они стали ярко-зелеными и хрустящими.
  4. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и сладкий перец, готовьте 5 минут на среднем огне.
  5. Добавьте отваренные соцветия брокколи к овощам, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте ещё 2-3 минуты.
  6. Когда рис будет готов, смешайте его с овощной смесью, тщательно перемешайте и подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

для заправки комплексное блюдо комфортная еда на основе трав на каждый день с запеканками с клецками провансальское рецепт самогонки гратен закуска блюдо на горячее с алкогольным содержанием барбекю большая компания требует времени с кофе творческий процесс блюдо с блинчиками блюдо из яиц особое блюдо вместе с гарниром несложное ореховое тушение глубокий вкус приготовление глазури гурманам шотландское блюдо на основе мяса