Грудки куриные с баклажанами
Онлайн рецепт
грудки куриные с баклажанами
Тема: Основное блюдо
Представьте себе сочные куриные грудки, обнимающие тонкие ломтики баклажанов, запеченные до золотистой корочки и пропитанные ароматами свежих трав. Это блюдо объединяет в себе нежность куриного мяса и легкую горечь баклажанов, создавая идеальный баланс вкусов, который покорит даже самых взыскательных гурманов.
Ингредиенты рецепта
-
Куриные грудки
500 г
-
Баклажаны
2 шт
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Чеснок
3 зубчика
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный
по вкусу г
-
Сушеный орегано
1 ч. ложка
-
Петрушка
по вкусу г
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
Как приготовить пошагово
-
Разогрейте духовку до 200°C. В это время нарежьте баклажаны кружками толщиной около 1 см и посолите их, чтобы убрать горечь. Оставьте на 15 минут, затем промойте и обсушите.
-
В сковороде разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла и обжарьте баклажаны с обеих сторон до золотистого цвета. Выложите их на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
-
Куриные грудки промойте и обсушите. Натрите их солью, перцем и орегано с обеих сторон.
-
В той же сковороде, где жарились баклажаны, добавьте еще 1 столовую ложку оливкового масла и обжарьте грудки по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Выложите обжаренные грудки в форму для запекания. Сверху на каждую грудку положите по 2-3 кружка баклажана и полейте оставшимся оливковым маслом и лимонным соком.
-
Запекайте в духовке около 20-25 минут до полной готовности курицы.
-
Подавайте горячими, посыпанными свежей нарезанной петрушкой.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: