← Главная | Расширенный поиск →

Физ Солнечный

Онлайн рецепт физ Солнечный

Тема: Десерт

Физ Солнечный — это яркое и жизнерадостное блюдо, которое сочетает в себе солнечные оттенки свежих овощей и нежный вкус специи. Каждый кусочек словно наполняет энергией, пробуждая летние воспоминания и радость. Идеально подойдет для дружеской вечеринки или уютного обеда на природе.

Ингредиенты рецепта

  • Перец сладкий 300 г
  • Цукини 250 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Базилик свежий 50 г

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте все овощи: сладкий перец нарежьте кубиками, цукини — полукольцами, а помидоры черри — пополам. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
  2. В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте его до прозрачности.
  3. Затем добавьте перец и цукини, жарьте около 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
  4. Добавьте помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте еще 3-4 минуты, пока помидоры не начнут выделять сок.
  5. В конце добавьте нарезанный базилик и аккуратно перемешайте. Готовьте еще 1-2 минуты.
  6. Подавайте горячим или теплым, украсив свежим базиликом.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

осенние рецепты летние плоды блюдо из рыбы дополнение необычно домашнее копчение с перловкой время приготовления: более 2 часов рецепт веганский блюдо для праздника семейный ужин овощное блюдо праздничные напитки летний суп добавка мясные сочетание сладкого и соленого на основной авантюристическое замороженное с высоким содержанием клетчатки итальянское с высоким уровнем сложности готовится заранее блюдо с рыбой основа для рулета нежный недолго готовить перловка