← Главная | Расширенный поиск →

Физ Мечта

Онлайн рецепт физ Мечта

Тема: Десерт

Физ Мечта – это гармония свежести и насыщенности, где хрустящие овощи танцуют с ароматными специями, создавая симфонию вкуса на вашем столе. Это легкое, но сытное блюдо подарит вам волшебство каждого укуса и заряд бодрости на весь день.

Ингредиенты рецепта

  • Киноа 200 г
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры черри 300 г
  • Свежий огурец 1 шт.
  • Красный лук 1/2 шт.
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, базилик) по желанию г

Как приготовить пошагово

  1. Промойте киноа под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности (примерно 15 минут). Затем дайте ей остыть.
  2. Нарежьте авокадо, помидоры черри и огурец кубиками. Красный лук мелко нашинкуйте.
  3. В глубокой миске смешайте остывшую киноа, нарезанные овощи и лук.
  4. В отдельной емкости соедините лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  5. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте.
  6. Посыпьте свежей зеленью перед подачей.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

кавказское напитки лечебное праздничные напитки блюдо из горшочка восточноевропейская кухня сделано дома осеннее меню утренний завтрак быстрый с кардамоном антисептическое коктейльные основы с использованием трав с домашним уютом нагриль блюдо из сметаны тропические фрукты на повод ароматизаторы с высоким содержанием белка торт уютный время приготовления более 1 часа перекус молоко приготовление за 30 минут с сладкой начинкой впечатляющее освежающе