Филе куриное

Ингредиенты рецепта

• Куриное филе 500 г
• Оливковое масло 3 ст. ложки
• Дижонская горчица 2 ст. ложки
• Мед 1 ст. ложка
• Чеснок 3 зубчика
• Соль по вкусу
• Черный перец по вкусу
• Паприка 1 ч. ложка
• Сушеный орегано 1 ч. ложка
• Лимонный сок 1 ст. ложка

Как приготовить пошагово

1. Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
2. В небольшой миске смешайте оливковое масло, дижонскую горчицу, мед, измельченный чеснок, лимонный сок, соль, перец, паприку и орегано до получения однородной массы.
3. Куриную грудку промойте и обсушите бумажным полотенцем.
4. Нанесите маринад на куриное филе, хорошо втирая его в мясо.
5. Выложите филе на противень, застеленный пергаментом.
6. Запекайте в предварительно разогретой духовке 25-30 минут, пока курица не станет золотистой и полностью пропеченной.
7. Дайте отдохнуть филе 5 минут перед нарезкой, чтобы соки распределились.
8. Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь вкусом!