Филе кур, жареное с цветной капустой
Онлайн рецепт
филе кур, жареное с цветной капустой
Тема: Основное блюдо
Погрузитесь в мир изысканных вкусов с нашим жареным филе курицы, обрамленным яркими соцветиями цветной капусты. Это блюдо сочетает в себе нежность куриного мяса и хрустящую текстуру капусты, приправленное ароматными специями, создавая настоящую симфонию вкусов на вашем столе.
Ингредиенты рецепта
-
Филе курицы
500 г
-
Цветная капуста
300 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Чеснок
2 зубчика
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный молотый
по вкусу г
-
Паприка
1 ч. ложка
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Зелень (петрушка или укроп)
по вкусу г
Как приготовить пошагово
-
Начните с подготовки цветной капусты: разделите ее на соцветия и промойте под холодной водой.
-
В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанное филе курицы и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
В процессе жарки добавьте измельченный чеснок, паприку, соль и черный перец. Перемешивайте, чтобы специи равномерно распределились.
-
Когда курица почти готова, добавьте соцветия цветной капусты в сковороду. Перемешайте и готовьте еще 10-12 минут, пока капуста не станет мягкой, но сохраняет хруст.
-
В конце приготовления полейте блюдо лимонным соком и посыпьте свежей зеленью.
-
Подавайте горячим, наслаждаясь гармонией вкусов и текстур!
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: