← Главная | Расширенный поиск →

Фасолевые стручки (лопатки)

Онлайн рецепт фасолевые стручки (лопатки)

Тема: Овощное блюдо

Фасолевые стручки, словно яркие изумрудные лопаты, прячут в себе непередаваемый вкус лета. Их хрустящая текстура и нежный привкус делают это блюдо не только аппетитным, но и полезным. Вместе с ароматными специями и легким соусом они создают кулинарный шедевр, который украсит любой стол.

Ингредиенты рецепта

  • Фасолевые стручки 500 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Кунжут 1 ст. ложка

Как приготовить пошагово

  1. Промойте фасолевые стручки под холодной водой и отрежьте кончики.
  2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  3. Добавьте нарезанный мелко чеснок и обжаривайте его до золотистого цвета, около 1-2 минут.
  4. В сковороду положите фасолевые стручки и обжаривайте их, помешивая, в течение 5-7 минут, пока они не станут ярко-зелеными и хрустящими.
  5. Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
  6. Полейте стручки лимонным соком и посыпьте кунжутом.
  7. Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
  8. Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

блюда на гриле для компанейских ужинов для жаркого в духовке полезное питание к сладкому чаю из творога с изысканным соусом без лука баранина омлет грустное основной наливки ванильное в мексиканском стиле с помощью сковороды домашний посол литовская кухня время готовки 1 час с солеными продуктами каталонская кухня настоять сытные дома средиземноморская кухня сельдь засахаренный замороженные для заправки