Фасоль отварная с сухофруктами
Онлайн рецепт
фасоль отварная с сухофруктами
Тема: Салат
Фасоль отварная с сухофруктами — это удивительное сочетание нежной, насыщенной вкусовой палитры фасоли и сладких, ароматных сухофруктов. Это блюдо не только полезно, но и удивительно вкусно, идеально подходящее как для вегетарианского стола, так и для разнообразия повседневного меню. Каждая ложка подарит вам ощущение тепла и уюта, а яркие цвета сделают его настоящим украшением любого застолья.
Ингредиенты рецепта
-
Фасоль
200 г
-
Сухофрукты (курага, изюм, чернослив)
150 г
-
Вода
1 л
-
Орехи (грецкие или миндаль)
50 г
-
Мед
2 ст. ложки
-
Корица
1 ч. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Замочите фасоль в воде на ночь, чтобы она разбухла.
-
На следующий день слейте воду и промойте фасоль. Переложите в кастрюлю, залейте свежей водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите фасоль до мягкости (примерно 1-1.5 часа).
-
Пока фасоль варится, подготовьте сухофрукты: промойте их и нарежьте на небольшие кусочки.
-
В сковороде слегка обжарьте орехи до золотистого цвета, затем добавьте к ним мед и корицу. Перемешайте и прогрейте пару минут.
-
Когда фасоль будет готова, слейте лишнюю воду, если она осталась, и добавьте к ней сухофрукты, орехи с медом, соль и перец.
-
Тщательно перемешайте все ингредиенты и дайте настояться 10-15 минут.
-
Подавайте фасоль теплой или комнатной температуры, украсив свежей зеленью по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: