Бургеры с тофу, приготовленные в гриле
Онлайн рецепт
бургеры с тофу, приготовленные в гриле
Тема: Вегетарианские бургеры
Погрузитесь в мир вкусов с этими сочными бургерами из тофу, приготовленными на гриле. Хрустящая корочка, нежная текстура и богатый вкус соуса создают идеальное сочетание для ваших летних вечеринок или уютных семейных ужинов. Каждый укус — это праздник для ваших вкусовых рецепторов!
Ингредиенты рецепта
-
Тофу
400 г
-
Оливковое масло
2 ст. ложки
-
Соевый соус
3 ст. ложки
-
Чеснок (измельченный)
2 зубчика
-
Имбирь (тертый)
1 ч. ложка
-
Паприка
1 ч. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
-
Булочки для бургеров
4 шт.
-
Листья салата
4 шт.
-
Помидор (нарезанный)
1 шт.
-
Авокадо (нарезанный)
1 шт.
-
Соус (кетчуп, горчица или майонез)
по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Промойте тофу и обсушите его бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. Нарежьте на толстые ломтики.
-
В глубокой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, измельченный чеснок, тертый имбирь, паприку, соль и перец.
-
Поместите ломтики тофу в маринад и оставьте на 30 минут, чтобы они пропитались ароматами.
-
Разогрейте гриль на среднем огне.
-
Обжаривайте тофу на гриле по 5-7 минут с каждой стороны, пока он не станет золотистым и хрустящим.
-
Пока тофу готовится, поджарьте булочки на гриле до легкой золотистости.
-
Соберите бургеры: на нижнюю половину булочки положите лист салата, затем ломтик тофу, нарезанный помидор и авокадо. Сверху добавьте соус и накройте верхней половиной булочки.
-
Подавайте горячими, наслаждаясь каждым укусом!
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: