← Главная | Расширенный поиск →

Ассорти из овощей

Онлайн рецепт ассорти из овощей

Тема: Салат

Ассорти из овощей — это яркое и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе свежесть и хрусткость различных овощей. Оно наполняет тарелку радугой цветов и вкусов, создавая настоящую симфонию для ваших вкусовых рецепторов. Каждый кусочек — это взрыв витаминов и полезных веществ, который подарит заряд энергии и улучшит настроение.

Ингредиенты рецепта

  • Морковь 200 г
  • Брокколи 150 г
  • Перец сладкий 200 г
  • Томаты 150 г
  • Цукини 150 г
  • Огурцы 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Вымойте все овощи под проточной водой.
  2. Очистите морковь и нарежьте ее тонкими полосками.
  3. Брокколи разделите на соцветия.
  4. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте кубиками.
  5. Томаты нарежьте на четвертинки.
  6. Цукини нарежьте полукольцами.
  7. Огурцы нарежьте тонкими кружками.
  8. В глубокой миске смешайте все подготовленные овощи.
  9. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  10. Полейте овощи заправкой и аккуратно перемешайте.
  11. Украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

1 B C D K L P Q R « А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

брускетта гостевое баранина армянская кухня для украшения без яиц кето скандинавская кухня прибор к столу фламбированное фламбированные с копченостями используются яйца с копчением с редким мясом время приготовления 1-2 часа блюда с соусом освежающие с соленой начинкой горячая закуска сироп сочная домашний перекус из морепродуктов гипоаллергенное домашний сироп всесезонное зима вегетарианская алкогольный напиток