«абрикосовый чай»
Абрикосовый чай — это волшебный напиток, который окутывает вас теплом и нежностью. Яркие солнечные ноты абрикосов, смешанные с легким ароматом чая, со...
Абрикосовый чай — это волшебный напиток, который окутывает вас теплом и нежностью. Яркие солнечные ноты абрикосов, смешанные с легким ароматом чая, со...
«Баба» наскоро — это удивительное сочетание нежного теста и сладкой начинки, которое дарит мгновения радости и уюта. Каждый кусочек напоминает о домаш...
Эта изысканная «Баба» с кардамоном – настоящее кулинарное искусство, дарящее наслаждение каждому укусу. Нежные, воздушные коржи впитывают в себя арома...
Шафранная баба – это изысканный десерт, который сочетает в себе нежность и аромат восточных пряностей. Пухкие кусочки теста, пропитанные сладким сироп...
Окунитесь в мир ярких вкусов с нашими блинчиками мандаринов! Эти нежные и ароматные блинчики, наполненные сладким мандариновым кремом и легкой ноткой ...
Представьте себе сочетание нежной свинины с яркими вишневыми нотами, которое пробуждает вкусовые рецепторы и дарит незабываемые впечатления. Каждая по...
Голубиные яйца — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность и утонченность. Каждый кусочек напоминает о весенних днях, когда природа пробу...
Пирожок 'Гуубат' — это таинственное лакомство, которое переносит вас в мир восточной кухни. Хрустящая, слоеная корочка обнимает нежную начин...
Блюдо «День и ночь» — это гастрономическое путешествие, где яркие и насыщенные вкусы одних ингредиентов встречаются с тонкими и легкими оттенками друг...
«Домино» — это кулинарная игра вкусов, где каждый кусочек представляет собой гармоничное сочетание нежного теста и оригинальной начинки. Уникальные сл...
Завтрак велорикши — это яркое и сытное блюдо, которое сочетает в себе экзотические ароматы и питательные ингредиенты. Оно наполнено энергией, чтобы за...
Золотые клецки – это нежные и воздушные изделия, которые плавно тают во рту, окутанные золотистой корочкой. Каждый кусочек наполняет утончённым вкусом...
Погрузитесь в мир сладкого наслаждения с нашими «золотыми монетками» с бананом — это не просто десерт, а настоящая феерия вкусов! Хрустящая корочка, с...
Погрузитесь в мир сладкого волшебства с нашими "золотыми монетками" с бананом! Эти хрустящие, нежные лепешки с банановым наполнителем подаря...
Представляем вашему вниманию уникальное блюдо - 'Каштаны' из налима! Это изысканное сочетание нежного филе налима, обжаренного до золотистой...
Клюковка — это восхитительный десерт, который сочетает в себе терпкость свежей клюквы и сладость меда, создавая гармонию вкусов, способную удивить даж...
Представьте себе, как на пикнике под звездным небом собирается компания друзей, и каждый из них с нетерпением ждет момента, когда на костре будут гото...
Представьте себе, как трещит огонь, а в воздухе витает аромат свежих трав и запечённого овощного рагу. Блюдо «костер» II — это идеальное сочетание ярк...
Кошкин язык — это удивительное блюдо, которое сочетает в себе нежность и изысканность. Подаваемое в виде оригинальных рулетиков, оно порадует как глаз...
Кошкин язык — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность и пикантность, пробуждая воспоминания о тёплых вечерах с близкими. Его оригинальн...
Крестьянский завтрак — это сытное и ароматное блюдо, которое перенесет вас в уютное утро на ферме. Сочетание хрустящего бекона, свежих яиц и золотисто...
«Круглая ступенька» — это кулинарный шедевр, который сочетает в себе нежность овощей и насыщенный вкус сыра, обрамленный хрустящей корочкой. Каждая по...
Ласточкины гнезда — это удивительное и изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность теста и насыщенный вкус начинки. Эти симпатичные гнёзда, нап...
Ленивые шарики — это кулинарная находка для тех, кто ценит простоту и вкус. Эти аппетитные шарики, наполненные нежным сыром и ароматными травами, идеа...
Лунные рожки — это загадочное и волшебное блюдо, которое перенесет вас в мир снов. Хрустящие, как свежевыпавший снег, и легкие, как облака, эти рожки ...
«Львиные головы» с мясом крабов — это не только восхитительное, но и визуально впечатляющее блюдо, которое станет настоящей изюминкой любого стола. Не...
Маринин пирог — это волшебное лакомство, где каждый кусочек пробуждает воспоминания о домашнем уюте и теплоте. Нежное тесто, как облако, обнимает слад...
Блюдо «Маяк» – это кулинарный маяк, который освещает ваш стол яркими вкусами и ароматами. Каждый ингредиент здесь, как светящийся луч, придает этому б...
Торт «Наполеон» — это изысканное лакомство, которое переносит нас в атмосферу французского шикарного парижского кафе. Хрустящие слои теста, пропитанны...
Торт «Наполеон»-I — это истинный шедевр кондитерского искусства, который сочетает в себе хрустящие слои теста и нежный крем, изысканно пропитанный аро...
Узнайте свою норму калорийного потребления с помощью двух формул расчета BMR (базового обмена веществ): формулы «Миффлина - Сан Жеора» и «Харриса - Бенедикта» являются лучшими формулами калькулятора продуктов для составления плана питания онлайн
Онлайн-сервис для похудения Нутрициолог - это бесплатный счетчик калорий, основанный на проверенных формулах для женщин - Миффлина-Сан Жеора и Харриса-Бенедикта. Узнайте свою индивидуальную норму калорий и контролируйте питание с помощью расчета БЖУ (белки, жиры, углеводы)
Формула Миффлина Сан Жеора основана на поле, весе, росте и возрасте. Для мужчин формула выглядит так: BMR = 10 * вес + 6.25 * рост - 5 * возраст + 5. Для женщин: BMR = 10 * вес + 6.25 * рост - 5 * возраст - 161.
КалькуляторФормула Харриса - Бенедикта также учитывает пол, вес, рост и возраст. Для мужчин формула выглядит следующим образом: BMR = 88.362 + (13.397 * вес) + (4.799 * рост) - (5.677 * возраст). Для женщин: BMR = 447.593 + (9.247 * вес) + (3.098 * рост) - (4.330 * возраст).
КалькуляторСпециалист, который занимается изучением питания и его влияния на здоровье называется нутрициологом. Такой врач обладает знаниями о питательных веществах, их взаимодействии с организмом и способах достижения оптимального питания. Нутрициологи работают с людьми, помогая им разрабатывать индивидуальные планы питания, управлять медицинскими состояниями, достигать целей по весу, улучшать пищеварение и общее здоровье. Они также помогают клиентам принять здоровые образы жизни и предотвращать заболевания через правильное питание и уход за здоровьем.
Что делает врач нутрициолог простыми словами?
Врач-нутрициолог - это специалист, который помогает людям улучшить свое питание и здоровье через правильное питание. Он/она работает с пациентами, чтобы определить их потребности в питательных веществах, разработать индивидуальные планы питания и дать рекомендации по улучшению образа жизни. Врач-нутрициолог помогает пациентам достичь своих целей в отношении веса, управления заболеваниями, повышения энергии и общего благополучия путем осознанного подхода к питанию и правильного питания.
Вопрос нутрициологуВ чём же разница между диетологом и нутрициологом?
Диетолог - это специалист, который занимается разработкой диет и планов питания для различных потребностей и целей. Они обычно работают с пациентами, у которых есть конкретные медицинские проблемы, такие как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Диетологи основывают свои рекомендации на медицинских данных и помогают пациентам достичь определенных целей, таких как потеря веса или управление заболеванием, через правильное питание.
Нутрициолог - это более широкий термин, который охватывает область питания и питательности в общем. Нутрициологи изучают питательные вещества и их влияние на здоровье и благополучие организма. Они могут работать с пациентами для определения их потребностей в питательных веществах, разработки индивидуальных планов питания и давать рекомендации по здоровому образу жизни. Нутрициологи обычно имеют более широкий подход и не ограничиваются только лечением медицинских проблем.
Вопрос нутрициологуКакие проблемы способен решить нутрициолог?
Нутрициолог способен решать ряд различных проблем, связанных с питанием и здоровьем. Вот некоторые из них:
В целом, нутрициолог может помочь людям достичь оптимального питания, улучшить здоровье, управлять медицинскими состояниями и принять здоровый образ жизни.