Суп-пюре из фасоли со шпинатом
Онлайн рецепт
суп-пюре из фасоли со шпинатом
Тема: Суп
Нежный суп-пюре из фасоли со шпинатом – это волшебное сочетание сливочной текстуры и яркого зеленого вкуса. Погружаясь в этот ароматный бульон, вы ощутите всю гамму свежести от шпината и насыщенности фасоли. Идеально подходит для обеда или ужина, этот суп согреет душу и насытит тело.
Ингредиенты рецепта
-
Фасоль белая
200 г
-
Шпинат свежий
150 г
-
Лук репчатый
1 шт.
-
Чеснок
2 зубчика
-
Овощной бульон
1 л
-
Оливковое масло
2 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
-
Сметана или крем для подачи
по желанию
Как приготовить пошагово
-
Замочите фасоль в воде на ночь, затем отварите до мягкости в свежем бульоне.
-
В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Добавьте к луку нарезанный чеснок и обжарьте еще минуту.
-
В сковороду добавьте отваренную фасоль и шпинат, перемешайте.
-
Влейте овощной бульон и доведите до кипения.
-
Уменьшите огонь и варите еще 10 минут.
-
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в пюре до кремообразной консистенции.
-
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Подавайте горячим, при желании добавьте ложку сметаны или крема.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: