«абрикосовый чай»
Абрикосовый чай — это волшебный напиток, который окутывает вас теплом и нежностью. Яркие солнечные ноты абрикосов, смешанные с легким ароматом чая, со...
Абрикосовый чай — это волшебный напиток, который окутывает вас теплом и нежностью. Яркие солнечные ноты абрикосов, смешанные с легким ароматом чая, со...
Айнгимацх — это удивительное варенье из редьки, способное удивить даже самых искушенных гурманов. Его яркий вкус сочетает в себе сладость и легкую ост...
Приготовьте аппетитную свининку, которая подарит вам незабываемый вкус и аромат. Этот сочный и нежный кусок мяса, запеченный до золотистой корочки, ст...
«Баба» наскоро — это удивительное сочетание нежного теста и сладкой начинки, которое дарит мгновения радости и уюта. Каждый кусочек напоминает о домаш...
Эта изысканная «Баба» с кардамоном – настоящее кулинарное искусство, дарящее наслаждение каждому укусу. Нежные, воздушные коржи впитывают в себя арома...
Шафранная баба – это изысканный десерт, который сочетает в себе нежность и аромат восточных пряностей. Пухкие кусочки теста, пропитанные сладким сироп...
«Бабушкин сундук» — это кулинарное путешествие в мир воспоминаний, где каждый кусочек наполнен теплом домашнего очага. Нежное тесто, щедро фаршированн...
«Баловням судьбы» — это кулинарное произведение искусства, где каждый ингредиент словно музыкальная нота, создающая гармонию вкусов. Нежные кусочки ку...
Представляем вам «Безумную Jenny» — это волшебное блюдо, которое сочетает в себе яркие вкусы и экзотические ингредиенты. Каждый кусочек — это взрыв эм...
Окунитесь в мир ярких вкусов с нашими блинчиками мандаринов! Эти нежные и ароматные блинчики, наполненные сладким мандариновым кремом и легкой ноткой ...
Богема — это кулинарное произведение искусства, в котором яркие вкусы и ароматы встречаются в танце, создавая гармонию на вашей тарелке. Каждая порция...
Болгарская икорка — это яркое и ароматное блюдо, которое наполняет стол солнечными оттенками и свежими вкусами. Эта нежная закуска из печёных овощей с...
Представьте себе сочетание нежной свинины с яркими вишневыми нотами, которое пробуждает вкусовые рецепторы и дарит незабываемые впечатления. Каждая по...
Воздушные шары — это легкое, изысканное и игривое блюдо, которое перенесет вас в мир сладких фантазий. Удивите своих гостей, подавая эти воздушные дес...
Волшебный горшочек — это кулинарное произведение искусства, где нежные овощи, ароматные специи и насыщенный бульон сливаются в одно целое, создавая не...
Погрузитесь в мир швейцарских альпийских просторов с этим изысканным блюдом, которое сочетает в себе ноты кремового сыра, свежих трав и хрустящих овощ...
«Восток и запад» — это кулинарное путешествие, где нежные восточные пряности встречаются с яркими западными вкусами. Это блюдо сочетает в себе ароматн...
«Восточный базар» — это яркое и ароматное блюдо, которое перенесет вас на шумный базар в сердце Востока. Нежные кусочки курицы, пропитанные специями, ...
Вьетнамское диво — это яркое и ароматное блюдо, которое перенесет вас в самую сердцевину Вьетнама. Хрустящие весенние роллы, наполненные свежими овоща...
Галочки прабабушек — это уникальное блюдо, которое соединяет в себе нежность теста и неповторимый вкус начинки. Каждая галочка напоминает о тепле дома...
Голубиные яйца — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность и утонченность. Каждый кусочек напоминает о весенних днях, когда природа пробу...
Голубки — это нежные капустные рулеты, наполненные ароматной смесью риса и мяса, которые запекаются в томатном соусе. Это блюдо дарит уют и тепло, нап...
«Горячая молния» — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежную свинину, насыщенные специи и яркие вкусовые ноты, превращая любой праздничный ...
Нежный и сочный омарчик, запечённый до золотистой корочки, с ароматной смесью пряных трав и лимонного сока, который пробуждает все чувства. Это блюдо ...
«Грузинка» — это яркое и насыщенное блюдо, в котором гармонично сочетаются ароматы восточной кухни. Каждый кусочек словно рассказывает историю о дружб...
«Гулять так гулять» — это яркое и насыщенное блюдо, которое перенесет вас в атмосферу весёлого праздника. Сочные кусочки мяса, пропитанные ароматными ...
Представьте себе волшебный мир, где гуси превращаются в лебедей, а блюда становятся произведениями искусства. «Гуси-лебеди» — это уникальное сочетание...
Гусь по-флотски — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе ароматные специи и нежное мясо, запеченное до золотистой корочки. Каждый кусочек этого...
Представляем вашему вниманию «Гусь пятизвездочный» — это настоящая гастрономическая симфония, где нежное мясо гусей, запеченное до золотистой корочки,...
Гусь-командир — это не просто блюдо, это настоящая кулинарная симфония! Представьте себе сочное мясо, пропитанное ароматами пряностей и запеченное до ...
Узнайте свою норму калорийного потребления с помощью двух формул расчета BMR (базового обмена веществ): формулы «Миффлина - Сан Жеора» и «Харриса - Бенедикта» являются лучшими формулами калькулятора продуктов для составления плана питания онлайн
Онлайн-сервис для похудения Нутрициолог - это бесплатный счетчик калорий, основанный на проверенных формулах для женщин - Миффлина-Сан Жеора и Харриса-Бенедикта. Узнайте свою индивидуальную норму калорий и контролируйте питание с помощью расчета БЖУ (белки, жиры, углеводы)
Формула Миффлина Сан Жеора основана на поле, весе, росте и возрасте. Для мужчин формула выглядит так: BMR = 10 * вес + 6.25 * рост - 5 * возраст + 5. Для женщин: BMR = 10 * вес + 6.25 * рост - 5 * возраст - 161.
КалькуляторФормула Харриса - Бенедикта также учитывает пол, вес, рост и возраст. Для мужчин формула выглядит следующим образом: BMR = 88.362 + (13.397 * вес) + (4.799 * рост) - (5.677 * возраст). Для женщин: BMR = 447.593 + (9.247 * вес) + (3.098 * рост) - (4.330 * возраст).
КалькуляторСпециалист, который занимается изучением питания и его влияния на здоровье называется нутрициологом. Такой врач обладает знаниями о питательных веществах, их взаимодействии с организмом и способах достижения оптимального питания. Нутрициологи работают с людьми, помогая им разрабатывать индивидуальные планы питания, управлять медицинскими состояниями, достигать целей по весу, улучшать пищеварение и общее здоровье. Они также помогают клиентам принять здоровые образы жизни и предотвращать заболевания через правильное питание и уход за здоровьем.
Что делает врач нутрициолог простыми словами?
Врач-нутрициолог - это специалист, который помогает людям улучшить свое питание и здоровье через правильное питание. Он/она работает с пациентами, чтобы определить их потребности в питательных веществах, разработать индивидуальные планы питания и дать рекомендации по улучшению образа жизни. Врач-нутрициолог помогает пациентам достичь своих целей в отношении веса, управления заболеваниями, повышения энергии и общего благополучия путем осознанного подхода к питанию и правильного питания.
Вопрос нутрициологуВ чём же разница между диетологом и нутрициологом?
Диетолог - это специалист, который занимается разработкой диет и планов питания для различных потребностей и целей. Они обычно работают с пациентами, у которых есть конкретные медицинские проблемы, такие как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Диетологи основывают свои рекомендации на медицинских данных и помогают пациентам достичь определенных целей, таких как потеря веса или управление заболеванием, через правильное питание.
Нутрициолог - это более широкий термин, который охватывает область питания и питательности в общем. Нутрициологи изучают питательные вещества и их влияние на здоровье и благополучие организма. Они могут работать с пациентами для определения их потребностей в питательных веществах, разработки индивидуальных планов питания и давать рекомендации по здоровому образу жизни. Нутрициологи обычно имеют более широкий подход и не ограничиваются только лечением медицинских проблем.
Вопрос нутрициологуКакие проблемы способен решить нутрициолог?
Нутрициолог способен решать ряд различных проблем, связанных с питанием и здоровьем. Вот некоторые из них:
В целом, нутрициолог может помочь людям достичь оптимального питания, улучшить здоровье, управлять медицинскими состояниями и принять здоровый образ жизни.